最近“仙女鼻祖”劉亦菲又粗來(lái)自拍營(yíng)業(yè)了，和之前的迷之角度做對比，真的有很大進(jìn)步。

不過(guò)眾所周知天仙永遠都是在別人的鏡頭里才最好看。

于是又有人忍不住考古出了天仙17歲時(shí)的跑步照舔屏。

現代裝也掩蓋不住的仙氣滿(mǎn)滿(mǎn)，陽(yáng)光下發(fā)量驚人引發(fā)一眾檸檬哭。

不愧是仙女鼻祖，17歲的天仙有種軟fufu的美感。

仙女跑步還自成話(huà)題引發(fā)了一波熱議。

夸歸夸，可是看完這個(gè)跑步姿勢的一姐卻一秒從顏海中驚醒。

怎么看著(zhù)有點(diǎn)尬呢？

首先是上肢的左右搖晃，身體重心明顯偏移。

肩膀擺動(dòng)嚴重，腿部也出現內扣情況，兩側膝蓋不斷在battle。

雖然這組照片擺拍的嫌疑更大，但一姐還是忍不住捏了把汗。

天仙這么跑的受傷風(fēng)險也太高了叭！

最近一姐發(fā)現在線(xiàn)跑步的人越來(lái)越多了，跑步可以說(shuō)是最容易入門(mén)也最難入門(mén)的運動(dòng)了。

如果稍微一個(gè)不注意get了錯誤跑姿，不僅減脂效果負分，身體其它關(guān)節也會(huì )莫名受累。

“錯誤跑姿”大盤(pán)點(diǎn)

跑步時(shí)的我們是動(dòng)態(tài)的，對于姿勢的把控只能用身體感官來(lái)斷定，那么運動(dòng)經(jīng)驗差點(diǎn)的姐妹很容易就get了錯誤跑姿。

一姐先來(lái)盤(pán)點(diǎn)下生活中出場(chǎng)率最高的幾種錯誤跑姿，我們做一下身體分解，從三個(gè)方面來(lái)分析下。